Zátěžový míč na cvičení

Zátěžový míč je praktická pomůcka určená pro posilovací cvičení, kondiční trénink i rehabilitaci. Díky své hmotnosti pomáhá zvýšit intenzitu pohybu, posilovat svalstvo a zlepšovat koordinaci a stabilitu při cvičení.

Je vhodný pro dospělé, seniory, osoby po úrazech nebo operacích, pacienty během rehabilitace, stejně jako pro každého, kdo chce bezpečně a postupně posilovat svaly horních končetin a trupu. Využití najde doma, ve fitness centru, rehabilitačních zařízeních i při cvičení s fyzioterapeutem.

Míč lze používat při cvičení paží, ramen, hrudníku a středu těla. Jednotlivé hmotnostní varianty umožňují zvolit zátěž podle kondice, věku a aktuálních fyzických možností uživatele.

Vhodný zejména pro:

• rehabilitační a fyzioterapeutická cvičení,
• posilování svalů paží a ramen,
• kondiční cvičení,
• zlepšení koordinace a stability,
• postupný návrat k pohybu po úrazu nebo operaci,
• cvičení seniorů a osob se sníženou fyzickou kondicí,
• domácí i profesionální využití.

Dostupné varianty:

• 0,5 kg - červená, Ø 9 cm
• 1 kg - modrá, Ø 10 cm
• 2 kg - stříbrná, Ø 12 cm

Nižší hmotnost je vhodná zejména pro lehčí cvičení a rehabilitaci, vyšší hmotnosti umožňují intenzivnější trénink a posilování.