Žádné produkty v košíku.
Pád v koupelně je jedním z nejčastějších typů nehod a zranění seniorů. Často má vážné následky. Kluzká podlaha, vysoký okraj vany nebo vstávání z toalety jsou situace, kdy i malé zaváhání může vést ke zranění. Dobrou zprávou je, že některým nehodám lze předejít – s pomocí vhodných úprav koupelny a správně zvolených zdravotních pomůcek.
Čtěte dále a dozvíte se, jak zabezpečit koupelnu pro seniory, která místa bývají nejrizikovější a jaké pomůcky mohou zpříjemnit a usnadnit každodenní hygienu seniora.
Koupelna je jednou z nejrizikovějších místností v domě.
Nejčastěji k pádům dochází ve vaně, sprše nebo při vstávání z toalety.
Bezpečnost výrazně zvyšují madla, protiskluzové podložky nebo sprchové židle.
K lepší bezpečnosti často stačí jednoduché úpravy bez rozsáhlé rekonstrukce.
Svalová síla, stabilita a schopnost udržet rovnováhu s věkem přirozeně klesají. Mnoho seniorů také trpí poruchami pohybového systému, zhoršeným zrakem nebo jinými zdravotními problémy, které riziko pádu dále zvyšují.
Právě v koupelně se setkává několik rizikových faktorů najednou – mokré podlahy, hladké povrchy, omezený prostor a nutnost časté změny polohy těla. Vstup do vany, vystupování ze sprchy nebo vstávání z toalety tak může být náročné i pro ty seniory, kteří jsou jinak relativně samostatní.
Při plánování rekonstrukcí koupelen a nákupu vhodného vybavení se vyplatí zaměřit se na místa, kde k pádům dochází nejčastěji.
Vana
Vysoký okraj vany je pro seniory často překážkou. Riziko představuje zejména vstup a výstup z vany na mokrém povrchu.
Sprchový kout
Sprchový kout může být také nebezpečný, pokud nemá oporu nebo protiskluzovou podlahu.
Toaleta
Nízká toaleta ztěžuje sedání a vstávání. Problém se vyskytuje zejména při bolestech kolen, kyčlí a po operaci.
Mokrá podlaha
I malé množství vody na dlaždicích výrazně zvyšuje riziko uklouznutí.
Dobrou zprávou je, že bezpečnější koupelna nemusí nutně znamenat kompletní rekonstrukci. Již jednoduché úpravy mohou mít velký význam, například:
odstranění zbytečných překážek – koberců s volnými okraji, dekorací stojících na zemi a nestabilních kusů nábytku,
dostatečné osvětlení,
protiskluzová podlaha nebo protiskluzové podložky,
volný prostor pro pohyb – například s holí, chodítkem nebo invalidním vozíkem,
umístění hygienických potřeb na snadno dostupné místo – aby měl senior vše potřebné po ruce, aniž by se musel natahovat,
zajištění dostatečné opory při pohybu – senioři často potřebují něco, o co se mohou opřít nebo zapřít.
Madla poskytují stabilní oporu při vstupu do vany, sprchy a při vstávání z toalety. Při správné instalaci výrazně snižují riziko uklouznutí. K dispozici jsou pevná madla určená k montáži na zeď a madla s přísavkou, která nevyžadují vrtání. V nabídce jsou také volně stojící podpěry v různých velikostech a provedeních.
Protiskluzové podložky pomáhají zabránit uklouznutí ve vaně, sprše a na podlaze koupelny. Jsou jednoduchým, ale velmi účinným bezpečnostním prvkem. Nahoře mají protiskluzový povrch a dole silné přísavky, díky kterým drží na místě.
Mnoho starších lidí má potíže s dlouhým stáním, což výrazně zhoršuje jejich schopnost samostatně provádět hygienu. Díky sprchovým židlím a sedátkům nemusí senioři při sprchování stát – snižuje se tím únava a riziko ztráty rovnováhy. Sprchová židle nebo sedátko je vhodné i pro osoby s omezenou pohyblivostí a pro pacienty po operaci.
Mezi další problematické činnosti patří sezení a vstávání z toalety. Ne každý má ale finance na výměnu celé toalety. V tomto případě vám pomohou nástavce a zvyšovače na toaletní mísu. Jednoduše se připevní k míse a zvednou výšku sedáku o šest, deset, nebo i 15 centimetrů. Vyšší výška toalety usnadňuje sezení a vstávání a snižuje zátěž kolenních a kyčelních kloubů.
Pro imobilní pacienty a osoby s výrazně omezenou pohyblivostí může být vhodným řešením toaletní křeslo usnadňující každodenní péči. Jedná se o pomůcky, které lze podle potřeby přesouvat z místnosti do místnosti. Připomínají klasické křeslo nebo židli, v sedací části je však hygienický výřez a pod ním kbelík. Některá toaletní křesla jsou 2v1 – to znamená, že slouží současně i jako invalidní vozík, případně sprchová židle.
Ne každý senior dokáže bezpečně překročit vysoký okraj vany. Schůdek do vany pomáhá snížit výšku nástupu a poskytuje stabilnější oporu při vstupování i vystupování. V kombinaci s madlem nebo sedačkou do vany může výrazně zvýšit bezpečnost při každodenní hygieně.Výběr závisí na několika faktorech:
míry pohyblivosti seniora,
zdravotního stavu,
tělesné hmotnosti,
schopnosti samostatného pohybu,
velikosti koupelny,
toho, zda senior bydlí sám nebo se o něj stará pečovatel.Pokud si nejste jisti výběrem, vyplatí se poradit s odborníky, případně se zdravotnickým personálem.
Ani ty nejlepší pomůcky nenahradí opatrnost a pravidelnou kontrolu prostředí. Doporučuje se:
udržovat podlahu suchou,
používat pevnou protiskluzovou obuv,
pravidelně kontrolovat stav madel a pomůcek,
nespěchat při přesunech,
v případě potřeby zajistit pomoc druhé osoby.Bezpečná koupelna pomáhá seniorovi zachovat si co největší samostatnost, a zároveň výrazně snižuje riziko pádu. Často přitom stačí několik vhodně zvolených pomůcek nebo drobných úprav, které usnadní každodenní hygienu i práci pečovatelům.
Jak zajistit koupelnu pro seniora?
Nejdůležitější je odstranit riziko uklouznutí, zajistit dostatečnou oporu pomocí madel a používat vhodné pomůcky, jako jsou protiskluzové podložky či sprchové židle.
Jaká madla jsou vhodná do koupelny?
Vhodná jsou pevně ukotvená madla určená pro použití v koupelně. Měly by být umístěny u vany, ve sprše a v blízkosti toalety.
Je lepší vana nebo sprchový kout?
Obecně bývá bezpečnější bezbariérový sprchový kout, ale i vanu lze vhodnými pomůckami výrazně přizpůsobit potřebám seniora.
Pomůže protiskluzová podložka zabránit pádu?
Ano. Protiskluzová podložka snižuje riziko uklouznutí na mokrém povrchu a patří mezi základní bezpečnostní prvky koupelny.
Kdy je vhodná sprchová židle?
Doporučuje se zejména seniorům a osobám, které mají problém déle stát, trpí poruchami rovnováhy nebo se zotavují po operaci.
Jak usnadnit vstávání z toalety?
Pomoci může nástavec na WC nebo opěrná madla, která snižují námahu při sedání a vstávání.
Vytvořila digitální agentura Ametica.
